2吃酸性食物的患者也可以吃酸性食物，如柚子、橘子、檸檬等。因為它們含有特殊的芳香酯，所以也有很好的驅蟲效果，對緩解磨牙很有效。
3吃陳皮磨牙時，建議每晚睡前吃壹片生橘皮或泡水吃2-3天，可治愈兒童和成人睡覺磨牙，尤其是早期磨牙剛發生時。
4用枸杞豬胰湯磨牙時，可嘗試將半斤鮮枸杞(先帶梗煮熟)、20片黃花菜(帶蒂)、2~3片蜜棗、1片豬胰壹起煮，緩解磨牙癥狀。