急性鼻炎的預防應重點關註以下幾點:
首先，避免各種導致人體抵抗力下降的因素:如過度疲勞、睡眠不足、感冒、飲酒、吸煙等。這是因為，人體抵抗力下降時，鼻粘膜的調節功能差，防禦功能低，病毒因虛而入侵。
其次，要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力:如晨跑、冷水浴或冷水洗滌可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，積極治療上呼吸道疾病及其他全身慢性疾病。
此外，還可以用中草藥進行預防:感冒後，可以盡快服用生姜、紅糖水，驅除“寒邪”，用壹點鼻水就可以治好鼻炎。