1，人要長壽，晚上要少吃；2、早上吃三片生姜比參雞湯好；
3、冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生處方；
4、冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生處方；
5、食不厭精，劊子手不厭細。
6、吃的慌，咽的忙，傷食欲，傷腸道。
7、爛魚爛蝦為敵，飲食幹凈防百病。
8、煙酒不嘗，身體壹定要強壯；
9.吃飯的時候不要鬧，吃飽了不要跑。
10，三天不吃青菜，眼裏還有眼冒金星；
11.每天吃壹顆棗，妳永遠不會老。