(1)不吃辣、不上火、肝氣郁結是最容易出現乳房問題的。
(2)口服魯樂通，每日2袋，持續壹段時間，可調節內分泌，治療乳腺囊腫，從而達到根治乳腺腫瘤的目的。
(3)改變飲食防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和過量的進補食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。最好多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇，高蛋白低脂肪:應該多吃高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚、豆類、蛋類等。高蛋白可以補充更多的氨基酸，增加患者的營養和抵抗力。低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，增加乳房負擔加重病情，少吃油膩食物，如脂肪過多。
(4)飲食要規律、定量、清淡、清淡，多吃富含維生素的食物:患者應多服用維生素，新鮮水果和蔬菜富含維生素，如胡蘿蔔、蔬菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。
(5)日常調理可采用熱敷、按摩。
(6)生活要有規律，勞逸結合，保持充足的睡眠，避免與人交往。保持大便通暢會減少乳房疼痛。