第壹，首先是飲食清淡，少吃辛辣油膩的食物，盡量少喝酒，避免刺激頭皮；第二，註意不要太經常用熱水燙頭皮，也不要用壹些堿性和刺激性強的洗發水和洗發水洗頭；第三，是頭皮的部分。酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等去屑、抗菌、止癢的洗發水可以外用，壹般壹周塗抹兩到三次即可。此外，頭皮也可使用派瑞松乳膏、復方咪康唑乳膏等抗菌消炎藥物治療。如果有明顯的瘙癢，可以考慮口服抗組胺藥進行治療，比如像凱瑞坦、西他明、依巴斯汀這樣的常用藥物。另外，經常口服B族維生素對脂溢性皮炎有壹定的輔助治療作用。