這個方法簡單又非常有效。除去日常飲食意外，成年人每天要喝2000ml左右的水。盡量少喝，不要壹下子喝那麽多。
第二，多吃水果
當然，還有很多水果可以補水，如當季的草莓、橘子、獼猴桃、梨等，富含水分和維生素。
第三，更換洗面奶
尤其是很多皮膚幹燥的朋友，如果是臉部幹燥，壹定要選擇適合自己的洗面奶。比如選擇壹款有保濕功能的洗面奶，對面部保濕也很有效果。
第四，使用護膚品
春天天氣幹燥，使用保濕護膚品必不可少。經常保持護手霜，滋潤臉部的護膚品等等。
五、少吃辛辣食物。
如火鍋、幹鍋等辛辣食物，而不要喝濃茶、咖啡等。
六、服裝。
不要穿針織或者化纖的衣服，容易產生靜電，對皮膚不好。建議穿棉質的貼身衣服。