原產馬魯古，在亞洲和非洲的熱帶地區廣泛種植；中國、臺灣省、福建、廣東和雲南也引進或嘗試種植。作為壹種熱帶水果，它可以生吃或腌制，外果皮中的紅色素可以用來制作染料。
山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，對身體虛弱、營養不良、病後虛弱的人有很好的滋補作用。同時還含有其他維生素B1、B2、C和礦物質，能補充微量元素，有清熱涼血的作用。所以經常吃山竹還能起到降火的作用，緩解人體燥熱。
擴展數據
需要註意的事項
1，不要和生冷的食物壹起吃。
山竹性較涼，有清熱解毒的作用。平時吃山竹不要吃西瓜、苦瓜、白菜、啤酒、荷葉湯等冷飲或冰鎮水果。否則可能會導致人體寒性增加，導致腹寒，引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應，對身體不好。
2.糖尿病患者禁食
山竹含糖量也比較大，糖尿病人吃了之後血糖可能會迅速升高，血糖控制不好，導致情況加重。
3、不要吃太多。
山竹富含纖維素。如果在胃裏吸收不好，就會導致過度膨脹，出現便秘。如果不小心吃多了，可以用紅糖煮姜茶來解決。
百度百科-山竹
人民網-山竹壹定不能和什麽壹起吃？