1，重度貧血，氣血不足，面色蒼白，主要是體內血紅蛋白和紅細胞偏低。血管堵塞，或者發燒感冒都會影響大腦中樞神經系統，導致手腳冰涼。交感神經功能出了問題，使肌肉在冷的時候無法收縮，產生熱能來抵禦寒冷。
2，需要從中醫調理，吃枸杞老姜茶的做法也很簡單。紅糖性溫，味甘，入脾，有補氣血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。老姜(姜母)味辛，能補血活絡。具體做法:準備老姜壹塊，枸杞50g，紅糖50g，水500mg，將老姜和枸杞洗凈，將所有材料放入鍋中煮約15min。
3.壹般太瘦的女性容易出現這種情況。建議妳去大醫院檢查壹下。要解決這個問題，首先要做好腰部保暖，腰部對寒冷比較敏感。這將有助於保持全身溫暖，並幫助心臟發出指令，將更多的血液和熱量送到妳的手和腳。這樣會增加手腳的溫度。尤其是月經期間，血液集中在腹部，手腳更容易發冷。腰部保暖既能溫暖手腳，又能預防痛經，可謂壹舉兩得。