1，紅茶原料
將何首烏40克、枸杞20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入鍋中燒開水，可以用來代替茶葉每天飲用，長期堅持飲用可以收到意想不到的效果。
2、烏發牛奶原料
半斤黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃、熟綠豆用石磨磨成粉，裝入滅菌瓶中。每天早晚各服用50克。如果長期堅持，頭發會變得有光澤，變黑。
3、烏發油原料
宰殺後取出鮮雞壹只、鮮鴨壹只的脂肪(150g-200g)，放入幹凈的碗中(加水20ml)，上鍋蒸10分鐘，過濾，留下鮮脂裝入瓶中，早晚各服壹勺。如果長期堅持，會恢復頭發的“青春”。
白發有什麽食療？
4、烏發雞蛋原料
何首烏。150g，新鮮雞蛋3個，大紅棗6個，蔥、姜、鹽、糖、動物油等。何首烏洗凈，切成長條，與雞蛋壹起放入熱鍋中，加入適量清水，再加入蔥、姜、鹽、動物油等。
大火燒開鍋，然後小火燉10分鐘，取出，去掉蛋皮，再放入熱鍋小火燉三分鐘。每天早餐前把雞蛋和湯全部吃完，堅持下去，壹定會讓妳的頭發烏黑發亮。