洗臉時，冷熱水相互交叉。洗完之後，每天用幹凈的手輕拍臉部50次。
夏天在冰箱冰櫃裏自己做壹些冰塊，洗完臉後經常敷，對瘦臉也有好處；
每天多喝水，多吃新鮮水果，多喝水可以去除臉上的水腫。家裏有條件的話可以燒點薏米粥，薏米在中醫書上有去水腫的作用；
在工作或做其他事情時，不管每天發生什麽，多說話有助於瘦臉；
以上都是我的親身經歷，但無論做什麽，都要堅持下去。加油！