富含維生素c的食物
當妳在懷孕期間感冒咳嗽時，妳需要富含維生素c的食物，它們不僅可以增強妳的免疫力，還可以幫助妳的身體更好地抵抗感冒。
溫熱的蜂蜜水
如果妳感到喉嚨痛或劇烈咳嗽，試試壹杯溫熱的蜂蜜水。不僅可以潤喉緩解不適，還有助於止咳。記得每天用鹽水漱口，這樣有助於治療咽喉感染，讓喉嚨重新舒服起來。
充足的水分
充足的水分是緩解孕期感冒咳嗽的關鍵。保持身體的水分平衡不僅可以排毒，對感冒也有壹定的治療作用。對於輕微的咳嗽，可以多喝涼水緩解癥狀。但如果妳覺得效果不明顯，也可以嘗試多喝溫水。這樣不僅能讓妳微微出汗，還能潤喉，從而緩解咳嗽癥狀。
自然療法
除非必要，醫生通常不建議使用藥物治療孕期輕度感冒和咳嗽。所以，孕媽媽們，當妳感冒咳嗽的時候，優先考慮食療和自然療法！保持良好的心情，合理飲食，適當休息，是克服孕期感冒咳嗽的關鍵。