檸檬加冰糖和鹽泡水喝嗎？

檸檬加冰糖和鹽是熱天非常受歡迎的飲料。檸檬是壹種富含維生素C和抗氧化劑的水果，有助於提高免疫力，促進新陳代謝。鹽可以幫助補充體內電解質，而冰糖可以調節體液平衡，起到很好的清熱解毒作用。

但是這種飲料含糖量高，含鹽量高對身體不好。建議不要喝太多。

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