1.很多女性在哺乳期都會有這種情況，是乳腺炎引起的。這時候她們可以口服各種豐胸藥物，選擇中藥制劑。這時候他們也要讓寶寶采取多餵幾次的原則。每天早晚可以用溫熱的毛巾在乳房外側熱敷，保證血液循環。必要時，他們可以請專門的中醫來做按摩。
2.在哺乳期間，女性應該保持樂觀的態度。如果她們長期處於緊張或壓力狀態，很容易導致乳房內乳液堆積，引發各種疾病。這就是選擇大小合適的純棉文胸，沒有鋼圈，定期更換清洗。采用洗手方式。
3.女性每天睡覺時，應該面朝上或側臥。在做家務的時候，她們也要註意腰腹部的保護。他們不應該使用手持重物。在給寶寶餵奶的時候，要養成科學的方法，不要讓寶寶邊吃母乳邊睡覺。這樣時間長了容易導致各種炎癥。每次餵奶前，女性也應該洗手。