吃檳榔的註意事項:
1.檳榔吃多了對消化系統影響很大。這是因為檳榔汁垢汙染了黑唇和臉頰，影響美觀，損傷味覺神經和唾液分泌，阻礙消化功能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。特別是孩子吃檳榔很容易導致營養不良。
2、由於鈣質和檳榔汁充滿口腔形成牙結石，又由於長期用力咀嚼，牙本質被消耗，甚至牙齒開裂或折斷。
擴展數據:
檳榔的營養價值:
1，有驅蟲作用:檳榔有驅蟲作用，已用於治療絳蟲、鉤蟲、蛔蟲、蛔蟲、姜蟲等寄生蟲感染。
2、助消化消食的作用:嚼檳榔能增加胃腸平滑肌的張力，增強腸道蠕動，促進胃液分泌，所以能幫助消化，增加食欲。
3.檳榔果含有人體所需的多種營養物質和有益物質，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。
參考資料:
人民網-檳榔怎麽吃最健康？多吃，謹防大害。
參考資料:
人民網-檳榔抗癌還是致癌？吃檳榔的註意事項