妳好，牙菌斑去除後，過不了多久又會出現。如果不及時刷牙，食物殘渣會堆積在牙齒上，慢慢形成軟垢。時間長了會和唾液中的礦物質結合，鈣化變硬，形成牙齒。牙菌斑容易附著在牙結石表面，難以清除，會引起牙齦發炎。所以，只有每天有效清除牙菌斑，才能有效控制齲齒和牙周病。
指導意見:
每天早晚刷牙壹次是必要的。刷牙的時候要特別註意牙齒和牙齦的交界處，這是牙菌斑最容易附著的地方。此外，最好使用含氟牙膏，因為氟化物有抑制牙菌斑的作用。使用牙線可以有效清除鄰牙的牙菌斑，預防牙周病和鄰齲。刷牙可以減少85%的牙菌斑，然後用牙線可以減少90%的牙菌斑。通常使用牙簽也可以減少牙齒間牙菌斑的產生。漱口和使用漱口水也能有效預防牙菌斑。每天飯後可以漱口，洗掉牙齒和表面之間的食物殘渣和牙垢。漱口水因為含有藥物成分，可以有效殺菌清潔牙齒。