體育運動
增強體質，慎用藥物。可以嘗試每天擠壓陰莖，從陰莖下面到上面收緊雙手。
龜頭
直到勃起持續到自己。
無法忍受/不能忍受
暫時停止這個練習，看看是否會有奇跡出現。剛開始會有水腫。多喝水，多排尿，會自己恢復的。不要緊張。試試看。祝妳好運！