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女性吃什麽可以祛斑:
1.當歸山楂茶:當歸、山楂10g，白鮮皮5g，蒺藜5g。將所有藥物放入同壹杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分鐘，每日1劑，共1個月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。
2.枸杞根粉:枸杞100克，生地30克。將枸杞、生地焙幹，研成粉末，混合均勻，各服10g，每日三次，用溫開水或適量白酒送服，1個月。能補益肝腎，祛除黑斑。
3.茯苓消斑湯:茯苓、僵蠶、菊花、絲瓜各10g，珍珠母20g，三朵玫瑰花、紅棗10g。將上述藥物放入同壹鍋中，加入清水和適量水煎取汁，分成兩份，飯後飲用，每日1劑，共7-10天。能健脾消斑，祛風通絡。
參考1:人民網_當歸如何科學使用養血養顏？
參考2:人民網_女性吃什麽可以祛斑？推薦8個祛斑偏方