【食材】黃瓜250克，蝦米香菜少許，醬油，香油，醋，味精。
【操作】黃瓜洗凈待用，切成細絲放入盤中；歐芹切塊，蝦仁煮熟]
頭發，放在和黃瓜壹樣的盤子裏；加入調味料，攪拌均勻。
【功效】清熱解毒，利水消腫，適用於扁桃體炎。
(2)海生茶
【原料】胖大海5個，生地黃12克，冰糖30克，茶葉適量。
【操作】將藥放入暖水瓶中，用開水沖泡半瓶，蓋上蓋子約15分鐘，勤喝茶。根據患者的飲水量，每天2 ~ 3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。
(3)橄欖花蜜茶
【食材】橄欖3克，胖大海3片，綠茶3克，蜂蜜1勺。
【操作】先將橄欖放入清水中泡壹會兒，再沖泡胖大海和綠茶，加蓋泡壹會兒，加入蜂蜜拌勻，慢慢飲用。65438+每天0 ~ 2劑。
【功效】清熱解毒，利咽潤喉。