1，藥物治療:中醫認為心悸、心悶、失眠的癥狀通常與心血不足、陰虛火旺、心陽虛弱、痰火擾心等因素有關。明確診斷後，可遵醫囑服藥，緩解不良情緒，改善失眠；
2、理療:中醫按摩、艾灸、點穴等方法可以安神定誌，交通陰陽，有助於緩解心悸、煩悶、失眠等癥狀，建議到正規醫療機構進行相關治療，以免因操作不當造成傷害；
3、心理治療:神經衰弱、焦慮、抑郁等精神心理異常，會引起心慌、煩悶和失眠，如果近期壓力大、情緒不穩定、自我調節難以緩解，可以到醫院心理科進行治療、心理咨詢，通過脫敏治療、心理暗示等方式改善不適癥狀；
4、日常管理:單純性失眠也會引起心慌、氣悶的表現，睡前可以用溫水泡腳，適當運動放松身心，可以適量喝熱牛奶促進睡眠；
5.其他:心慌、心悶、失眠也可能與心肌缺血、甲亢、貧血等疾病有關。對上述治療無反應或已影響日常生活的人，也應積極就醫，檢查是否有器質性疾病。