食管炎是由於飲食和休息不當而長期積累的腸道疾病。
反流性食管炎打嗝是食管炎進壹步惡化的征兆！註意壹下！
否則很容易發展成食道癌！
從現在開始(1)，少吃辣酒等辛辣食物；(2)保持良好的作息習慣；(3)最好不要吃太涼的東西；
(4)每餐前可以喝壹杯牛奶，調節腸道的酸堿度。
妳說打嗝可以這樣解決:
深呼吸抑制腸道反氣引起的打嗝；
打嗝時，不能壹口喝下壹杯溫開水。慢慢喝，用手掌順時針揉胸。
還有壹種方法就是捏虎口穴(拇指和食指的間隔)，效果很大。試試看！
要做的主要是調整自己的生活習慣，包括飲食，運動等等。
最後，祝妳身體健康，家庭幸福！