材料:紅花1g，鹽少許。
工藝:將紅花放入水中燒開，加壹勺鹽，先將腳熏制後浸泡。
功效:活血化瘀，治腰痛。
2.艾葉泡腳
材料:艾葉幹50-100g。
過程:先用水煮，待溫度降低後再加入冷水或泡腳。艾葉用壹些熱水浸泡20分鐘，然後加水泡腳。
功效:艾草、生姜可治療感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘。
艾草、紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血。
艾葉花椒20粒適用於汗腳、腳臭、腳氣、溫疹。