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怎麽調理肺火?包括平時的飲食和飲食禁忌。

中醫認為肺主皮毛,宜吃壹些涼性食物,如白蘿蔔、銀耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷等,同時多喝水,少吃肉類、巧克力等高熱量食物。

降火方劑:豬肝枸杞、羅漢果豬肺湯。

枸杞性涼,能清肝腎,降肺火,吃豬肝去肺火。中醫認為羅漢果性味甘涼,具有清熱涼血、清肺止咳、潤腸通便的作用,還可以治療風熱犯肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不適、咽喉腫痛等。吃豬肺還能清肺熱,養肺陰。

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