1.使用熱敷可以使結塊處的血液循環更強，從而改善乳塊。如果冬天毛巾很快就覺得冷了，那麽這個時候可以用嬰兒奶瓶或者熱水袋做熱敷。
2.可以輕輕按壓結塊的地方。這種方法可以使結塊的牛奶噴出來，從而提高結塊效果。不過按摩的時候記得掌握方法，不能盲目的用蠻力，否則會因為盲目的用蠻力而吃虧。
3、熱療或按摩治療後，可以給孩子餵奶，讓孩子也能解除堵塞。如果孩子不想吃東西，就用吸奶器吸奶，這樣可以緩解堵塞。
4.將仙人掌經過處理後搗成糊狀，與壹些蜂蜜混合，均勻塗抹在患處，用紗布覆蓋，每天使用兩到三次，兩三天就可以看到效果。