2.美容養顏:女性在日常生活中可以服用壹些蒲公英水，可以起到很好的美容效果。蒲公英營養豐富，經常服用蒲公英水可以改善皮膚。
3、抗菌:蒲公英對傷寒桿菌和金黃色葡萄球菌有壹定的抑制作用。經常在水中浸泡壹些蒲公英對妳的健康有好處。
4、預防便秘:蒲公英中含有蒲公英，能刺激消化器官，幫助腸道蠕動，對治療便秘和消化不良很有幫助。
5.降血脂降血糖:研究發現蒲公英根還能降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，起到降血脂的作用。
6、濕熱:蒲公英能清熱解毒，利尿散結，用它祛濕最合適，能瀉火祛濕，能改善濕熱引起的惡心、舌苔黃、口臭等問題，對濕熱引起的痘痘也有很好的效果。
7、提高免疫力:研究表明，經常飲用蒲公英茶或食用蒲公英，可以提高人體免疫力。