我覺得，對於很多大基妹來說，壹開始沒必要切太多，只要控制好晚餐就能有很好的效果！
這壹期我給姐妹們做個減脂晚餐，裏面大概有12天的晚餐食譜。希望能給姐妹們壹些幫助。
最近坐久了，吃外賣多了，就在公主和豌豆買了壹個大家都說很好的青汁。我想試試，看看效果如何。下面是我自己的壹些感受~