壹、血熱的內涵:青春期是新陳代謝迅速，內分泌旺盛，陽熱過盛，血熱過盛，體表抑郁的時期。
二、飲食不好:喜歡吃辣、稠的食物，尤其是年輕人更喜歡漢堡包、薯條、炸薯條等西式快餐，這些食物大多是高熱量食物。時間長了，又熱又濕，蒸著我的頭和臉，形成痘痘。
三、瘀血阻滯:久病不愈，氣滯血瘀，濕熱蘊結於皮膚，凝成。
了解了人長痘痘的原因，這種現象是可以治療和預防的，可以通過飲食來調節。請註意以下幾點:
多吃蔬菜、水果和能幫助消化、富含維生素的食物。
(2)合理平衡飲食，少抽煙、少喝酒，不吃油炸、油膩和刺激性易產生毒素的食物。
③少吃富含過渡脂肪酸的食物，包括牛奶、乳制品、人造黃油等。
大家都已經了解了人長痘痘的原因，在人長痘痘的預防上也要註意避免食用過敏食物。如巧克力、酒精飲料、硬殼海鮮等。
祝妳身體健康！