做法:花生洗凈，去衣；紅棗洗凈去核。大蒜洗凈，切成薄片，放入油鍋中翻炒幾下，倒入花生和紅棗，加入1000 ml水壹起煮。花生熟了，就可以吃了。
給藥方法:每日1劑量，分2~3次，7天為1療程。
花生的性味平、甘，歸脾、肺經。
食物搭配不能和黃瓜壹起吃。
養生堂提示，此湯可以益氣養胃，健脾消腫。適用於輕中度妊娠水腫。花生還有補虛健脾、潤肺化痰、養氣理氣、利水消腫、止血通乳、清咽止瘧的作用。