1、檸檬汁美白牙齒:每天晚上刷牙後，用紗布蘸點檸檬汁搓搓牙齒，牙齒會變得又白又亮。檸檬有很強的清潔力和美白效果，含有維生素C，可以強化牙齒根部。2、醋可以去除牙垢、煙漬溫馨提示:經常吸煙的人，牙齒會被熏出壹層黑黃色的煙漬，用牙膏很難刷掉，但用醋刷，可以把牙齒刷幹凈變白。半口醋，在口中漱口2-3分鐘，然後吐出來，用力刷牙，最後用清水洗凈。反復多次可以去除煙漬。3、烏賊骨粉能有效清潔牙齒:將烏賊骨磨成細粉刷牙，牙齒可由黃變白。4、草莓美白牙齒:把壹個新鮮的草莓打碎用來刷牙或者和草莓壹起切片用來擦牙齒。堅持壹周以上會有明顯效果，偶爾使用後還會維持，經濟實用。效果不錯。5、用鹽和牙膏刷牙:將牙膏擠在牙刷上，然後沾些鹽，每天早晚兩次，堅持使用壹周會有顯著效果。鹽是食用鹽，便宜實用，見效快，無任何副作用。有些牙膏本身含有鹽分，但使用後效果並不明顯，需要長期使用。6、小蘇打清潔:用牙刷沾些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙方法，1 ~ 2次，每周壹次，每次3分鐘，可保持牙齒光潔。
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