1.補充營養:孩子挑食，很可能是體內缺鋅。孩子缺鋅，容易造成味覺減退，會讓孩子挑食。可以遵醫囑服用含鋅的藥物來改善。
2.改善不良飲食習慣:很多孩子喜歡在飯前吃餅幹、蛋糕、面包等零食，這樣到了晚飯時間就不會覺得餓，導致食欲不振、偏食。飯前不要給孩子吃太多零食，必要時可以在兩餐之間給孩子加餐。
3.調整飲食:很多孩子挑食是因為食物的外觀不能引起他們吃飯的興趣，有的孩子看到青菜就覺得很無聊。可以改變食物的形狀，比如把饅頭做成小貓的樣子，或者把蔬菜榨成汁揉成面團吃。
孩子挑食的治療也要根據病因。如果是生理上的，應該以教育引導為主。如果是缺鋅缺鐵引起的，就要遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服液、復方甘草鋅、復方鋅鐵鈣、琥珀酸亞鐵等藥物。
缺鐵還會導致異食癖，導致挑食、偏食、異食癖等表現。需要根據醫囑補充琥珀酸亞鐵等鐵劑進行治療。