祛濕減肥:人體有痰濕之邪，多為脾虛，水濕運化不利，導致體內肥胖，所以減肥要註意祛濕。陰陵泉是脾經的關節點，在小腿內側脛骨內側髁下凹陷處，是全身祛濕的重要穴位。凡是有濕氣的患者，都可以取此穴祛濕，經常按摩此穴，可以起到化痰祛濕、驅除脂肪、幫助潤腸通便的作用。
擴展數據:
註意事項:
如果按摩後出現局部疼痛甚至青紫，說明按摩力度過大。艾灸方法講究艾條與皮膚的特異性，壹般3-4厘米為好。太遠的話效果就弱，太近的話容易燙傷。艾灸的時候要感覺到局部的溫暖。但是不疼。另外，註意艾灸後不要著涼。
對於脾運化不利、濕邪引起的腹痛、腹瀉、女性帶下、月經病、身體水腫，無論全身還是四肢水腫，都能起到很好的散寒、利濕、消腫的作用。
百度百科-陰陵泉
人民網-祛濕壹定要分寒熱嗎？寒濕揉豐隆穴，濕熱壓陰陵泉。