我也有鼻炎。醫生讓我用生理鹽水洗鼻子。我只是用鼻子灌鹽水，然後用嘴吐出來...不知道妳用過沒有，我覺得我真的比以前好多了。剛開始會很難過，但是習慣了就好了。可以在藥店買第壹瓶鹽水，然後根據鹽度自己配制。