小腿痙攣

主要是體內缺鈣！當然，連續走兩天也會影響妳！問題不大。建議平時可以補充鈣劑和藥補。如:豆腐、大豆、牛奶、豬肉和牛肉，以及日常不可或缺的蔬菜攝入。另外，平時要多出去走走，控制好自己的時間，小腿有點酸就馬上停下來。相信妳很快就能康復！記得壹定要堅持！

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