暖身止咳
杏仁10g，生姜3片，白蘿蔔10g開水，溫補身體止咳，適合感冒咳嗽的人。
清涼的味道，告別咳嗽
半杯蓮藕汁和半杯梨汁，清涼爽口，讓妳告別風熱咳嗽的煩惱。
甘甜化痰
熟木瓜去皮蒸熟，加蜂蜜，味甘化痰，適合痰熱咳嗽者食用。
緩解喉嚨不適
薏米粥，緩解咽喉不適，30g橘皮水煎粥，效果更好，適合痰多咳嗽的人。
幫妳擺脫慢性咳嗽
用冰糖煮柚子仁20多個，壹日三次，用蜂蜜蒸百合30g，幫妳擺脫肺氣虛或陰虛久咳的煩惱。