另外，還有壹個很有用的小偏方。我以前牙齦出血。有壹次我吃蘋果，牙齦上掉了壹小塊肉，留了很多血，嚇得我魂不附體。後來換了雲南白藥牙膏。呵呵，我的牙齦真的很少出血，可以放心吃水果了。同事也在我的建議下用了這款牙膏，效果確實不錯。
但如果從根本上改善，就要內外兼修。除了使用正確的牙齒護理產品，我們應該吃更多適當的食物。
另外，選擇壹款適合自己的牙刷也很重要。比如我喜歡用刷毛稍微硬壹點的牙刷，太軟容易出血。