便秘喝棗水好嗎？水煮紅棗。

根據妳的描述。不知道妳空腹血糖高嗎？如果妳沒有糖尿病。可以喝加白糖的紅棗水。對緩解便秘會有好處。

根據妳的敘述。如果妳有空腹血糖，並不高。沒有糖尿病。可以，大棗可以用白糖泡水。對緩解便秘有好處。

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