500ml量杯、洗鼻器(類似於奶瓶，但頂部有導管)、量勺(可以精確量取克數)和壹袋無碘食鹽。無碘鹽在當地超市有，其他的可以在當地的醫療器械店或者某寶買到，價格也不貴。量杯(500ml基本夠用，想洗幾次可以買大的，但是壹定要有準確的刻度，因為我們要自己準備生理鹽水)，用完後找壹個空的噴鼻劑瓶，用熱水清洗幹凈就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%氯化鈉註射液。用電熱杯加熱整瓶生理鹽水，直到用手感覺很熱，但不要太熱。然後把過熱的生理鹽水倒入噴劑的空瓶裏，擰壹下就可以用了。直接噴在鼻子上就行了。指導:也可以找個小茶壺。最好有壹個比較細的壺嘴，壺嘴是直的而不是彎的。
上一篇:適合上班族的養胃暖心食品下一篇:天麻泡水的正確方法是什麽？