中年人容易足跟痛，原因如下。足跟痛是最常見的疾病。雖然表面上看起來沒什麽影響，但是站著或者走路的時候會特別疼，走路會很不方便。他的疼痛也是由於關鍵膜的損傷和局部炎癥引起的。還有壹些原因是骨刺引起的。如果出現這種情況，壹定要去醫院檢查。治療中年人的足跟痛，可以喝點中藥調理身體。如果是腎虛，也會引起足跟痛，所以吃中藥也會緩解這種癥狀。不要穿硬底鞋，因為穿硬底鞋會引起腳後跟疼痛。如果腳後跟已經疼了，壹定要穿壹些舒適的鞋子來緩解。也可以用熱水燙腳後跟，這樣可以減輕疼痛的感覺，因為時冷時熱，腳後跟會很舒服。而且，平時壹定要註意休息。如果我們走得太多，會導致腳後跟特別疼。如果鞋跟太幹，也會造成開裂。還要去醫院檢查腳後跟是否缺鈣。如果缺鈣也會引起疼痛，可以多吃鈣片或蛋白質豐富的食物。如果妳過於肥胖，也會引起足跟痛，因為它會在妳減肥後引起疼痛。還有就是因為長骨刺，如果去醫院檢查的時候長了骨刺，要按照醫生的指導積極治療，會很快緩解這個病。如果是因為骨刺引起的疾病，就要把骨刺去掉，這樣大部分人的足跟痛就會消失。如果中年人經常腳後跟疼，可以自己按摩，用大拇指按摩腳後跟兩到三分鐘，因為腳後跟也有很多洞。
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