材料
牛肉500克，西紅柿2個，西蘭花1個土豆，鹽2茶匙。
藥材
黃芪25克
工作方法
1.將牛肉切成大塊，放入沸水中焯壹下，撈起沖洗幹凈。
2.西紅柿洗凈切塊，西蘭花切成小朵洗凈。將牛肉、西紅柿和花菜放入鍋中，加入水，直到所有材料都被淹沒。
3.大火燒開後，繼續用文火煮30分鐘，再加入各種調料。
功效
黃芪能益氣補虛，滋腎益陽，調理氣虛虛弱，增強體力和性生活耐力。使腎虛陽痿患者增強自信心。牛肉是強筋壯骨的最佳食物，是滋補湯料的常用材料。它能為人體提供必需的蛋白質和必需氨基酸，增強免疫力，延緩衰老，使人有更高質量的性生活。