1.硬化:通過註射或外用藥物使受損軟組織變硬，以減輕疼痛和炎癥反應。常用的藥物有糖皮質激素和透明質酸。
2.排出集中:軟組織硬化後，需要排出組織內積聚的液體，以減輕壓力和腫脹，可以通過理療、按摩、理療等方法來實現。
3.再軟化:當軟組織恢復正常狀態時，要采取措施使其重新變得柔軟有彈性，可以通過適當的運動、牽引、按摩來達到。