胡蘿蔔
獼猴桃還是獼猴桃
01肚子裏會有灼熱感，主要是寶寶在子宮裏長大，擠壓到肚子裏造成的。但當寶寶即將分娩時，寶寶會進入骨盆，進入骨盆後胃部的壓迫感會逐漸減輕。
盡量不要壹次吃太多，暴飲暴食，壹次吃6、7分飽，然後每隔2-3小時吃壹餐，太餓了就不要吃了。
盡量不要喝碳酸飲料，尤其是巧克力、濃茶、咖啡等，會加重胃部的灼燒感。
多吃含維生素C的蔬菜和水果，如胡蘿蔔、獼猴桃、青椒等。，都是可以緩解胃部不適的食物。
睡前兩小時不要吃東西，飯後半小時到壹小時也不要臥床，因為食物儲存在胃裏還沒有消化，飯後直接臥床會加重胃的不適。
睡覺的時候可以多放幾個枕頭，頭稍微擡高壹點，可以防止胃酸反流。
如果胃部不適已經影響到日常活動、飲食和休息，應盡早就醫，以免影響寶寶的成長。
特別說明:以上內容僅供參考。如有異常或不適，請及時就醫。