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昨天我和我的朋友去遊泳了。水有點涼,我感冒了。我該怎麽辦?

妳知道遊泳的註意事項嗎?

遊泳池除了消毒水,還有很多需要註意的地方。

1,遊泳前壹定要做熱身運動。

2、試水,用手測試遊泳池的水溫,用池水擦拭身體,讓身體適應水溫。

3、慢慢入水,讓身體適應變化。

另外,不要在水中停留太久,離開水後不要吹氣等等。

感冒是小事。多喝開水,喝點姜湯就行了。

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