2、赤小豆薏仁粉可治失眠:赤小豆薏仁和茯苓中含有大量的卵磷脂、蛋白酶和多種萜類物質，被人體吸收後可直接作用於人體神經系統，讓其放松心情，調節情緒。還能治療失眠多夢，經常食用還能起到很好的安神作用。
3.紅豆薏米茯苓粉可以美容:紅豆薏米茯苓也有很好的美容效果。這些成分含有多種維生素，其中維生素E含量最高。它是壹種天然的化妝品成分，能加速皮膚細胞的新陳代謝，抑制斑點和痘痘的產生。此外，紅豆薏仁和茯苓中還有壹些酚類和黃酮類物質，可以減少皺紋的產生。平時多吃紅豆薏仁、茯苓，皮膚會變得水嫩光滑。