便秘，痔瘡

每天早上，(空腹喝點溫水再喝)晚上壹勺黑芝麻(黑芝麻要炒碎了再喝，這樣才能發揮它的終極作用)或者買壹些超市包裝的芝麻糊粉或者粥混合在壹起喝。

我壹直是這樣喝的，很健康，非常非常有效。它將於當天生效。

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