原因有很多，比如低血糖，貧血等等。我建議妳最好做個空腹血糖、血壓、血常規的檢查，看看自己的健康狀況。另外要註意從飲食上調理，多吃清淡減少辛辣油膩，避免劇烈運動，註意臥床休息。
壓力會導致身體分泌類固醇激素和腎上腺素，這會降低免疫系統的速度。這就解釋了為什麽人在壓力大的時候特別容易感冒，比如面臨期末考試，情感危機。此外，壓力導致的焦慮也會降低人的抵抗力和免疫力。經常練習壹些放松技巧，比如有氧運動，全身肌肉逐漸放松等。，抑制應激激素的釋放，增強免疫功能。
關鍵跟妳的腸胃功能紊亂和消化吸收功能紊亂有關。由於飲食失調，會導致營養缺乏，再加上缺乏運動，生活習慣等。治療原則是積極改善胃功能，合理營養，適當運動，良好的生活習慣，從而改變。