1，綠豆百合粥，取綠豆30克，百合20克，粳米60克。以上三味用清水洗凈，加適量清水入鍋慢燉至米粥熟透，加適量冰糖溶解即可食用。連續幾天每天1次。
2.枸杞粥選用優質枸杞15g，糯米150g。將糯米和枸杞分別洗凈，加水，靜置30分鐘，用文火煮，制成粥。每天拿1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎、咽幹患者。
慢性咽喉炎患者應註意飲食清淡，戒煙酒、辛辣、油炸、燒烤等刺激性食物。多喝水，不要讓喉嚨發幹。