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什麽泡水可以降血壓?什麽泡水可以降血壓?

1、蓮子心茶:所謂蓮子心,是指蓮子中間的綠松石胚芽,味道極苦,但有極佳的降血壓、去脂功效。用蓮子心12g,用開水沖泡供後人喝茶,早晚各壹次,不僅能降血壓,還有清熱、安神、強心的特殊功效。

2、玉米須茶:玉米須不僅有很好的降血壓作用,還有止瀉、止血、利尿、養胃的作用。泡茶,每天喝幾次,每次25-30克。臨床上對玉米須腎炎引起的水腫和高血壓特別有效。

3.桑寄生茶:中草藥桑寄生是補腎補血的必備藥劑。中醫臨床實踐表明,桑寄生湯代茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。

4.決明子茶:中藥決明子,具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常喝決明子茶對高血壓有特效。

5、何首烏茶:何首烏有降血脂、減少血栓形成的作用。高血脂的人經常喝何首烏茶,效果非常明顯。其制備方法是取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘,待涼後作為茶飲用,每日壹劑。

山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時,經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。

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