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用薺菜煮水有什麽效果?

1,清熱止血:用薺菜煮水可以清熱、止血、涼血,因為從中醫食療的角度來說,薺菜性涼,味甘、淡,適合血熱證產後出血、崩漏、血尿的人食用。從營養學的角度來說,薺菜包含薺菜。

2、利尿通淋:薺菜有利尿通淋的功效。對於濕熱引起的水腫、小便不利的人,如果適當吃薺菜,有很好的利尿通淋的好處。

3、平肝明目:薺菜含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,胡蘿蔔素是維生素原A,是治療幹眼癥和夜盲癥的好食物;而且薺菜對肝熱證引起的頭暈、目眩、頭痛有壹定的治療作用。

4、通便:薺菜含有大量的粗纖維,吃後能增強大腸蠕動,促進排泄,從而增強新陳代謝,預防便秘。

5.降血壓:薺菜含有乙酰膽堿、谷甾醇和季銨類化合物,不僅能降低血液和肝臟中膽固醇和甘油三酯的含量,還能降血壓。

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