最好運動半鍋以上的開水。最好把雞蛋全部用水蓋住，然後開大火。然後馬上把帶殼的雞蛋放進鍋裏煮。煮三分鐘後，調小火，再煮15-20分鐘，關火悶壹兩分鐘。用濾網將雞蛋取出，趁熱去皮。請小心不要打碎它們。趁熱把雞蛋滾在臉上，要快(因為太熱)，主要是眼睛和額頭，然後再滾臉的其余部分。直到雞蛋不熱。癥狀:打開蛋清。如果蛋黃上布滿圓點，說明有大氣層，大氣層的大小根據圓點的大小和數量而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒的大小根據蛋黃的顏色不同而不同，肉眼可以判斷。我覺得自己沒用。
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