很多人誤以為出汗會產生臭味，其實兩者沒有直接關系。其實出汗對身體有好處，因為體內的廢物和水分可以隨汗液排出體外，從而促進新陳代謝，調節體溫。
人體分泌的汗腺大致可分為小汗腺和大汗腺:小汗腺分布於全身，排出的水只含有少量的鹽和乳酸尿素；大汗腺是附著在頭發上的汗腺，分布在腋窩、乳暈和陰部。分泌的汗液不僅豐富，還含有蛋白質、脂類、脂肪酸、膽固醇和葡萄糖。汗液是汗腺分泌的稀液體，其中水占99%，其余為氯化鈉、鉀、硫和尿素。汗液本身沒有氣味，但是和皮膚表面的細菌混合在壹起就會產生氣味。身體的某些部位，如腋窩、腳、腹部等，容易積聚細菌，汗腺較多，所以汗液很難蒸發，氣味很濃。
臭汗來自肝熱
從中醫的角度來說，異味多與肝有關。肝臟負責處理和分解有毒物質，如日常飲食中的油炸食品、煙酒等，在體內積累大量有毒物質，增加肝臟負擔，引起肝熱。出汗是排毒的壹種方式，所以肝火旺的人的汗有壹種氣味。而且肝火旺的人體溫比普通人高，更容易出汗，汗多為紅黃色。