常用的物理降溫方法有冰袋和冰袋降溫法、冰帽降溫法、溫水浴、酒精浴和灌腸降溫法。其中溫水浴、冰袋和冰袋降溫、酒精浴是最常用的方法。
溫水浴適合大多數人，水溫壹般在32℃到34℃。
病人平躺在床上，身下墊著壹條大毛巾。將毛巾用溫水打濕，擰至半幹，以手套方式纏在手上，離心為患者擦拭。
洗澡時，最好在患者頭部敷上冰袋，防止表皮血管收縮和頭部充血，在腳底墊上熱水袋，使患者感覺舒適，減少頭部充血。發燒後身體虛弱，最好不要洗澡。
冰袋和冰袋物理降溫的註意事項
冰袋冰袋適用於體溫39℃以上的高熱患者。在腋窩、腹股溝、腘窩等血管豐富的地方使用，每次10分鐘至30分鐘或遵醫囑使用，避免局部凍傷或繼發影響。長期使用者在使用前應休息60分鐘，讓局部組織有時間恢復。